Pourquoi votre Apple Watch ne transmet plus les informations de sommeil ?

L'Apple Watch est un outil précieux pour suivre vos habitudes de sommeil et améliorer votre bien-être général. Cependant, il peut arriver que les données de sommeil ne soient plus transmises à votre iPhone ou l'application Santé. Voici un guide pour résoudre ce problème, avec des conseils pratiques et des étapes à suivre.

Table des matières

1. Vérifiez que le suivi du sommeil est activé
2. Assurez-vous que vos appareils sont à jour
3. Autorisez l'accès à l'application Santé
4. Chargez votre Apple Watch avant de dormir
5. Synchronisez les données avec iCloud
6. Redémarrez vos appareils
7. Réinitialisez les données de sommeil
8. Contactez le support Apple
9. Conclusion

Vérifiez que le suivi du sommeil est activé

Assurez-vous que les paramètres nécessaires pour le suivi du sommeil sont bien configurés sur votre iPhone et votre Apple Watch.

1. Sur l'application Santé :
   • Ouvrez l'app Santé sur votre iPhone.
   • Accédez à Parcourir > Sommeil.
   • Assurez-vous qu'un horaire de sommeil est défini.
2. Sur l'application Watch :
   • Ouvrez l'application Watch sur votre iPhone.
   • Rendez-vous dans Sommeil > Suivi du sommeil avec Apple Watch et vérifiez que cette option est activée.

Assurez-vous que vos appareils sont à jour

Une version obsolète de watchOS ou d'iOS peut empêcher le bon fonctionnement du suivi du sommeil. Vérifiez les mises à jour :

• Sur votre iPhone : allez dans Réglages > Général > Mise à jour logicielle.
• Sur votre Apple Watch : ouvrez l'application Watch sur l'iPhone, puis allez dans Général > Mise à jour logicielle.

Autorisez l'accès à l'application Santé

Pour que votre Apple Watch transmette les données de sommeil, l'application doit avoir les permissions nécessaires.

1. Ouvrez les Réglages sur votre iPhone.
2. Allez dans Confidentialité > Santé.
3. Vérifiez que l'Apple Watch est autorisée à partager les données de sommeil.

Chargez votre Apple Watch avant de dormir

L'Apple Watch doit avoir au moins 30 % de batterie pour suivre votre sommeil pendant la nuit. Pensez à la charger régulièrement avant d'aller vous coucher.

Synchronisez les données avec iCloud

Si les données de sommeil ne s'affichent pas correctement dans l'application Santé, vérifiez les paramètres iCloud :

1. Rendez-vous dans Réglages > [Votre nom] > iCloud > Santé.
2. Assurez-vous que l'option Santé est activée.

Redémarrez vos appareils

Parfois, un simple redémarrage peut résoudre les problèmes de synchronisation.

1. Pour votre iPhone :
   • Appuyez sur le bouton d'allumage jusqu'à voir l'option « éteindre ».
   • Redémarrez l'appareil.
2. Pour votre Apple Watch :
   • Maintenez le bouton latéral et la Digital Crown jusqu'à ce que le logo Apple apparaisse.

Réinitialisez les données de sommeil

Si le problème persiste, essayez de réinitialiser les données liées au sommeil sur votre Apple Watch et dans l'application Watch.

• Allez dans l'application Watch sur votre iPhone.
• Désactivez l'option Suivi du sommeil avec Apple Watch, puis réactivez-la.

Contactez le support Apple

Si aucune des solutions précédentes ne fonctionne, il peut s'agir d'un problème matériel ou logiciel. Dans ce cas, contactez le support Apple ou rendez-vous dans un Apple Store pour une assistance personnalisée.

Conclusion

En suivant ces étapes, vous devriez pouvoir résoudre les problèmes de suivi du sommeil sur votre Apple Watch. Cela m'est arrivé sur Apple Watch Ultra 2 reçue en cadeau à Noël !

Un suivi précis de vos données de sommeil peut vous aider à adopter des habitudes plus saines et à améliorer votre qualité de vie. Si vous avez d'autres astuces ou questions, partagez-les dans les commentaires !